Mindig aktuális a fenti mondat, egyetlen pillanatra sem feledkezhetünk meg magunkról, mert különben kicsúszik a lábunk alól a talaj. Ha nem mozgunk például, görcsösek lesznek az izmaink, nem hajlik úgy egy-egy ízület ahogy épp kellene, így minden mozdulatunk nehézkessé válik, szinte letapadnak az…