Játssz, nézz filmet, munkálkodj, vagy éppen menj el a moziba megnézni egy jó filmet, barkácsolj, vagy vegyél egy forró fürdőt, a lényeg, hogy tereld el a figyelmed olyan dolgokról, amik időnként megzavarnak. Fejts keresztrejtvényt, vagy oldj meg egy jó kis matek feladványt, logikázz, dolgoztasd meg…

Bármilyen életkorban vagy, mindig tudsz fiatalos lenni, ha egy kicsit figyelsz magadra. Legjobb módja talán tényleg a sport, hogy jó kondiban tartsuk magunkat. De sok más is kellhet hozzá. Ha van kedved egy kicsit bolondozni az unokákkal még akkor is, ha itt fáj, vagy ott fáj valamid, akkor…