Jókor írom ezt a bejegyzést, mikor mindjárt itt az éjfél, és itt van az éjszaka, mikor is már rég aludnom kellene. De minden kivétel erősíti a szabályt, így a tanácsom csak az lehet, hogy időben térj nyugovóra, mert az éjfél előtti alvás számít a legjobban. Ekkor tudunk olyan mélyen aludni, hogy az…

Szokásaink átformálhatják életünket, ezért jó ha törekszünk arra, hogy minél több hasznos és jó szokást alakítsunk ki magunknak. Minden egyes szokásunk, főleg ha azok jók és hasznosak, példát mutathatnak társainknak is, gyermekeink megtanulhatják, hogy könnyebb dolguk van, ha rendszeres módon élik…