Egy tévéműsorban hallottam a következő mondatot: - "Sosem tudod mekkora változásra vagy képes, amíg vissza nem nézel oda, ahonnan indultál." - Bizony, mindig mikor megváltoztatunk valamit az életünkben, mi is ugyanúgy változunk, alakulunk, fejlődünk. Ha megfelelő döntéseid vannak, az eredmény…

Ha tétova céljaink vannak, nem jutunk semerre az életünkben. Kell egy irány amerre tudunk haladni. Ha eldöntötted már merre is szeretnél menni az utadon, könnyebb dolgod van, mintha csak úgy a nagy semmiben kutakodnál. Jelölj ki egy célt az életedben, és máris tudni fogod, hogy mire vagy képes. Ha…

Egy csésze kávé jól jön ma reggelre, hiszen feldob egy kicsit, és jókedvűen kezdheted a napodat. De ha nem iszol kávét, az sem baj, a lényeg, hogy ébredj vidáman és válts egy olyan ritmusra, ami felvidít, kizökkent az éjszaka álmosságából. Jó érzés reggel úgy ébredni, hogy akár a világot is meg…

Életünkben mindig akad kipipálnivaló feladat, terv, cél, amire jó ha időt szánunk. A képen épp az utazás a fő cél, és ha nem akarunk róla lemaradni, be kell illesztenünk a napirendünkbe. Ezért mindig hasznos, ha figyelsz és megtervezed a napi-, heti-, és a havi feladataidat, vágyaidat, álmaidat.…

Tarts szünetet az életedben. Kell egy kis lazítás néha. Ha dolgozol, akkor is iktass be egy-egy kávészünetet, persze csak ha az időrended engedi. Amikor pedig van lehetőséged, ragadd meg az alkalmat, és piknikezz, old fel a sok stresszes nap érzéseit. Minden nap elegendő időt kellene teremtenünk a…