Ha nagyon "magad alatt vagy" (ha lehet ilyen csúnyán fogalmazni), gondold meg százszor, mielőtt úgy döntesz, hogy jól magadra csukod az ajtód, és senkivel nem akarsz beszélgetni sem. Csak te jársz rosszul, az biztos. Próbáld elterelni a figyelmedet a rossz hangulatodról, és mozdulj ki otthonról. És…
57.) - Mindig legyen kellő energiád.
No, "itt van a kutya elásva", szoktuk mondani, mikor rájövünk, hogy hol is hibáztuk el az életünket talán, vagy ha rájövünk, hogyan is tehetnénk szebbé életünket. Rátaláltunk a probléma gyökerére, és ez nagyon igaz, ha éppen az energiánkról van szó. Mindig legyen kellő energiád. Misem fontosabb…
56.) - Ne aggodalmaskodj!
Nincs is annál rosszabb érzés, mint mikor a vélt vagy valós sérelmeinken, a minket ért bosszúságokon, és a még meg sem történt dolgokon aggodalmaskodunk. Duplán járunk rosszul. Egyrészt fuccs a jókedvünknek, másrészt pedig begubózunk egy olyan helyzetbe, állapotba, ami ártalmas a testünknek és a…
55.) - Mindig foglald el magad valamivel.
Játssz, nézz filmet, munkálkodj, vagy éppen menj el a moziba megnézni egy jó filmet, barkácsolj, vagy vegyél egy forró fürdőt, a lényeg, hogy tereld el a figyelmed olyan dolgokról, amik időnként megzavarnak. Fejts keresztrejtvényt, vagy oldj meg egy jó kis matek feladványt, logikázz, dolgoztasd meg…
54.) - Légy fiatalos!
Bármilyen életkorban vagy, mindig tudsz fiatalos lenni, ha egy kicsit figyelsz magadra. Legjobb módja talán tényleg a sport, hogy jó kondiban tartsuk magunkat. De sok más is kellhet hozzá. Ha van kedved egy kicsit bolondozni az unokákkal még akkor is, ha itt fáj, vagy ott fáj valamid, akkor…
Csak úgy, neked...
Ősz van, hullanak a levelek a fákról. Fedezd fel a természetet, lesd meg a bujkáló napsugarat, vidd el a családodat messze a város zajától az erdő közepébe, ahol minden csendes, minden arra vár, hogy jöjjetek minél többen, s lássátok a csodát. Az élet maga zajlik körülöttünk, és mi aktív részesei…
53.) - Érezd jól magad.
Mi sem könnyebb ennél. - gondolod most. - Csak jól ki kell aludnom magam, egészségesen kell étkeznem, és jó dolgokon kell gondolkodnom, (no, és ha kellő pénz van a zsebemben :)), máris jólérzem magam. És igazad van, főleg akkor, mikor azt gondolod, hogy jó dolgokon kell gondolkodnod. Néha ez a…