Ne élj csodabogyókkal! Nem használnak semmit sem. A pirulák csak arra jók, hogy megnyugtassuk magunkat, tettünk valamit az egészségünk érdekében. Láthatod, hogy ha természetes és egészséges módon próbálod kúrálni magad, sokkal többre jutsz. Legyél a természetes gyógymódok híve. Csak így gyógyíthatod…
131.) - Egy életed van, vigyázz rá!
Jókor írom a bejegyzést, mert ha olvasod néha a fogyiblogomat (http://fogyj-le-ha-tudsz.blog.hu), ahol küzdök a kilóimmal, a mai írásomban részletezem, mennyire nem vigyázok magamra. És ez mindennapos nálam, sajnos. Épp ezért ragadom meg a lehetőséget, hogy figyelmeztesselek téged is, hogy csak egy…
130.) - Őrizd meg a kincseidet.
Kincseink a szívünkben lakoznak, és ha azt szeretnénk, hogy örökké velünk legyenek, vigyáznunk kell rájuk, őriznünk kell őket míg a világ világ. Ami a legjobban számít a szívünknek, az pénzben nem mérhető, csakis a jóság vezet minket oda, hogy gyarapítsuk a bennünk lévő szeretetet, boldogságunkat,…
129.) - Alakíts ki jó szokásokat életedben.
Épp most olvasok egy könyvet a jó szokások kialakításáról és a rossz szokások kitakarításáról. Nem is sejtenénk, mennyi rossz megszokott rögzült szokásunk van. Már szinte automatikusan teszünk olyan dolgokat, amik visszalendítik az életritmusunkat. Változtassunk még időben, mert ha lusták vagyunk,…
128.) - A változatosság gyönyörködtet.
Azt hiszem, nem kell sok összehasonlítás ahhoz, hogy lássuk, mennyivel boldogabban is élhetünk, ha törődünk azzal, mi is vegyen körül minket az életünk során. Ami szürke, egyhangú, sőt, egyenesen visszataszító, annak nem örül a lelkünk. De ha kivirul körülöttünk az élet, mindennap madárcsicsergésre…
127.) - Az ülő életmód megbetegít.
Nem mindegy, hogyan is éljük az életünket. Láthatod, ha egész nap a számítógép előtt ülünk, elgémberednek a tagjaink, elzsibbad a lábunk, a kezünk, fáj a hátunk, össze vagyunk zsugorodva, belekényszerítjük magunkat egy olyan ülőhelyzetbe, ami nem kényelmes, árt a testünknek, egyszóval minden téren…
126.) - Sose haragudj meg semmiért.
Csúnya lesz az arcod, ha mérges vagy. Olyan ráncok keletkeznek rajta, hogy nincs az a fiatalító masszázs, ami el tudná tüntetni. Ezért kérlek, hogy inkább mosolyogj, ne haragudj meg semmiért. Persze nem vagyunk egyformák. Van, aki könnyen dühbe gurul. De meg is bánja nemsokára, hiszen csak önmagának…
125.) - Mozogj eleget.
Bármilyen mozgásformát választasz, csak hasznodra válik. Bizony, sokat kell mozogni. Én ezt most tapasztalom meg, azt, hogy sokkal korábban kellett volna elkezdeni a rendszeres testmozgást. Mivel sosem késő elkezdeni bármit is, így van esélyem egy boldogabb életre. Mindig szerettem volna balettet…
124.) - Tanulj a hibáidból.
Hát, ez hibátlan dobás volt, amit a képen látsz. Hogy mindig ilyen biztosak legyünk a dolgunkban, fejlődnünk kell. Hogy sose remegjen a kezünk, ahhoz sokat kell gyakorolnunk, állandóan gyakorolnunk kell. Ahhoz, hogy ne vétsünk hibát, bizony nagyon figyelnünk kell mindig magunkat. Óhatatlanul is…
123.) - Akkor egyél csak, ha éhes vagy.
Nem túl szerencsés választás volt az előző bejegyzés után rögtön arról beszélni, hogy miért csak akkor együnk ha éhesek vagyunk. De így hozta a sors, hát beszéljünk erről is egy keveset, hiszen elég sok embert érint, kezdve velem, akiről tudni illik, hogy igencsak nehezen mondok le egy-két falatról.…