Először is gondold át gyorsan, hogyan is kerülhettél ilyen helyzetbe. Valószínű, hogy nagyon is sokat vállaltál önmagadra az utóbbi időben, ezért alakult ki, hogy semmiben nem találsz már örömöt, mindent hagynál már a csudába, csak egy perc nyugtod lenne már. Így alakulhat ki, hogy senkiben sem bízol már meg, és elmagányosodsz. De mint mindenre, erre is van ellenszer.

Ha úgy érzed, hogy egyedül nem vagy képes orvosolni ezt a helyzetet, keresd az olyan emberek társaságát, akikben humort, vidámságot jókedvet vélsz felfedezni. Minél többet találkozzatok, próbáld ki egyszer, hogyan is sikerül nekik mindig meglátni az élet napos oldalát. Rájössz, hogy nem is olyan nagy ördöngősség ez. Mindenképpen jó ha nem szigeteled el magad, járj társaságba, kirándulni csapatban, és beszélgess sokat. A szavak olykor olyan megnyugtatóak tudnak lenni, máskor meg lelkesítenek, és van, hogy kihozzák belőlünk azokat a tulajdonságainkat, amiket szeretnénk is megmutatni másoknak, csak ez most éppen nem sikerül.

Ha magányosnak érzed magad és épp egyedül vagy otthon, keress valamilyen tréfás vígjátékot a tévében, és nézd is végig. Először nem biztos, hogy jólesik a lelkednek, de később rájössz, hogy milyen jó is, hogy így döntöttél. Hívhatsz telefonon valakit ilyenkor, akiről tudod, hogy sosem enged a mélabúnak, mindenre van mindig valamilyen ötlete. Tervezz be egy összejövetelt, ahol vendégül láthatod a barátaidat, a készülődés garancia arra, hogy minden figyelmedet most erre összpontosítod, így alig marad időd azon gondolkodni, hogy miért is vagy te most ilyen "szerencsétlen". Olvashatsz humoros írásokat, vannak kitűnő humoristák, akik már könyvet is írtak, és öröm belelapozni egy ilyen olvasmányba. De tervezheted például a következő napodat is, ami szigorúan arról szólna, hogyan is legyünk vidámak, ha el vagyunk éppen szontyolodva. Írd fel magadnak ezeket az ötleteidet, és már csak az következik, hogy a megvalósítás útjára lépjél. Sohase légy szomorú, inkább mosolyogj! :)

Most a jelenlegi helyzetben talán nem is az a baj, hogy nem tudunk programokat kitalálni magunknak, hanem nem tudjuk kivitelezni, mert mondjuk éppen koncertre szerettünk volna elmenni, de most ilyet nem engedélyeznek a biztonság miatt. De ha így van, legyünk ötletesek, és keressünk olyan kikapcsolódást magunknak, ami szórakoztat is, és nem is kerülünk veszélybe miatta. Nagyon átformálódott az életünk a vírushelyzet óta. Van, mikor nagyon be van határolva, mit is csinálhatunk. Ha nagyon otthon kell maradnunk, találjuk fel magunkat és ötleteljünk, hogyan is tölthetnénk el a szabadidőnket.

Mindenki másképp éli az életét. Vérmérséklete szerint. Mostanában sok szerepet kapott az Internet, keresgélhetünk itt is olyan szórakoztató tevékenységek után, amik kitöltik az időnket. De azért ne vigyük túlzásba, mert vannak szabadtéri jó időtöltések, amik gazdagíthatják a palettát. Én imádok olvasni, ezért most tudok olyan napokat teremteni magamnak, amikor élvezhetem az olvasmányokat. Van, aki festeni szeret, van, aki inkább sétál egy jó nagyot a kellemes esti idejét töltve. Hétvégén több esélyünk van arra, hogy egy jót ússzunk a közeli strandon, napozzunk, és sportolhatunk is. Remek szabadtéri játékok vannak, amiket ki tudunk használni. Amikor beszűkül a mozgásterünk, kénytelenek vagyunk más programok után nézni, de remélem, hogy van miből válogatni, és senki sem mondja azt, hogy nagyon unatkoztam ezen a nyáron.

Többet tudunk törődni önmagunk ápolásával is. Erre is jó, ha hangsúlyt fektetünk. Sokan épp a bezártságnak köszönhetően szedtek fel jó pár kilót magukra, ezért már ez a helyzet is adja a különböző terveket a továbbiakra vonatkozóan. Törődjünk önmagunkkal úgy kívül, mint belül, ápoljuk a testünket, a lelkünket, játsszunk memóriajátékokat, élvezzük az élet adta lehetőségeinket. Aknázzunk ki minden olyan lehetőséget, amit a jó sorsunk elénk ad, tervezzük meg a napjainkat, hogy minél több élményben legyen részünk. De! Unatkozni tilos! :)

Azt hinnénk, szomorúságunknak mindig megvan a maga oka. Pedig milyen sokszor okozunk magunknak fájdalmat csak azért, mert olyan gondolatoknak adunk teret, amik visszahúzóerővel bírnak. Erre mondják azt, hogy ezek mind hiábavalóságok. Előtérbe helyezni olyan lehetőségeket, amiknek még látszatja sincs arra, hogy negatív következményt vonnak maguk után, botorság. A tanács csakis az, amit a cím is sugall, hogy ne gondolkozzunk hiábavalóságokon, és főleg ne búslakodjunk ilyesmin.

Hogy egy kicsit jobban megértsük ezt a helyzetet, íme egy példa. Aggódsz például, mert szerinted bármikor fordulhat rossz irányba az életed. Ez egy fölösleges aggodalom, mert már eleve rossz a hozzáállás. Igaz, hogy váratlanul történhetnek olyan esetek, amikor azt hisszük, hogy még a Jóisten is ellenünk van. Itt azért jó sok mindennek kell közrejátszania, hogy ha ennyire elveszítjük a reményünket az életünkben. De mégiscsak fölösleges aggodalomról van szó, mert nem láthatjuk előre mi fog történni a következő pillanatban, ezért teljesen fölöslegesen készítjük ki az idegrendszerünket. Negatív hozzáállással sosem jutunk egyről a kettőre, ez is biztos. A helyes hozzáállás ilyenkor az, hogy bizakodunk a jövőnkben, mert tudjuk, hogy a jelenünk formálja a jövőnket, és magunkról pedig azért elég jól tudjuk, hogy milyen fából is faragtak minket.

Mivel ez az írás is arról szól, hogy legyünk pozitívak, gondolkodjunk optimistán, eleve el kell hessegetni az ártó gondolatainkat. Az, ami még nem történt meg, nem biztos, hogy meg fog valaha is történni. Ahhoz mi is kellünk, hogy hogyan alakul majd a jó sorsunk. Befolyással tudunk lenni akár a következő másodpercre. Mi alakítjuk a sorsunkat, ezért sem szabad eleve búnak ereszteni a fejünket. Bármiről legyen is szó! Inkább nézzük az élet napos oldalát, mert sokkal több olyan impulzus ér így minket, amik örömöt és vidámságot hoznak el nekünk. Éljünk boldogan, mert ehhez nem is kell olyan nagy erőfeszítés, mint elsőre gondolnánk! :)

A címbéli mondatot nem csak a pénzügyeinkre vonatkoztathatjuk. Igaz, leginkább az jut róla az eszünkbe. A nagy álmaidat, céljaidat is apró kis lépésekkel közelíted meg, különben nehezen fog menni a megvalósítás. Ahogyan sok pici forintot tudunk félretenni, hogy majd összegyűlik arra, amit már olyan régen meg szerettünk volna venni magunknak, ugyanúgy pici apró lépésenként közelítünk a célunk felé, amit egyszer kitűztünk magunknak.

Előszörre talán nehéznek tűnik, hogy mindig csak egy kicsit teszünk meg azért, hogy a végén a nagy álmunk megvalósulhasson. Mégis ez a legjárhatóbb út, ez a legkönnyebb és a legcélravezetőbb. Ha így teszünk, a végén majd áldani fogjuk magunkat az előrelátásunkért. Sok kicsi sokra megy. Ha szokásokat szeretnél átalakítani, kezdd apró kis szokások megváltoztatásával. Hidd el, hogy gyorsabban és gyakrabban lesz sikerélményed. Ez nagyon fontos, mert sikerélmények nélkül nincs meg a kellő önbizalmunk, nem motivál egy idő után már semmi, és ezért a kedvünk is hamarabb megy el. Ezt nem szabad elérni, ezért jó, ha már most felkészítjük a szívünket és a lelkünket, hogy örömünket leljünk mindenben, amibe csak belekezdtünk.

Tehát, a jelszó mára: Sok kicsi sokra megy. Tervezz! Tervezni is csak úgy tudsz, hogy lépésenként haladsz a cél felé. Csak ilyen tempóban éred el az áhított álmodat. Mielőtt aludni térnél, gondolj mindig erre a mondatra. Ha tudatosult benned a jelentősége, már könnyebben várod a reggelt, nyugodt álmod lesz, mert amikor kinyitod majd a szemed, tudni fogod, hogyan is készítsd elő az előtted álló órákat. És! Cselekedj is ilyenképpen, mert érezni fogod hamar a jutalmat, azt, hogy elérted, amit akartál. Haladj a saját tempódban, senki sem noszogat, hogy gyorsabb legyél, a cél az eredményesség. :)

Télen a hó, tavasszal a virágok, nyáron a csudajó idő, ősszel pedig a hulló falevelek kápráztatnak el minket. De számtalan sok szép élmény is gazdagítja emlékeinket. Merjük élvezni az évszakok adta lehetőségeinket! A természet kifogyhatatlan a megújulásból, de azért néha borsot is tud törni az orrunk alá, amikor nem várt módon zúdítja a nyakunkba az esőt, perzseli a nap a bőrünket. Ha odafigyelünk az apróbb kellemetlenségekre, amiket kaphatunk néha, sok-sok boldog percet szerezhetünk magunknak. Csak egy kis odafigyelés, csak egy kis jó időzítés, hogy körülbelül mikor is menjünk nyaralni vagy telelni, és máris jobban érezzük magunkat.

Élvezd és használd ki az évszakok adta megannyi csodás varázslatot! Most ugye nyár van, sokkal könnyebb a dolgunk talán, ha egy kicsit szeretnénk lazítani, kikapcsolódni. Nem kell úgy felöltözni, mint télen, és sokkal kevesebb táskával indulhatunk útnak. Gyűjtsd egybe a családodat, tervezzetek olyan programokat, ahol együtt tölthetitek el a szabadidőtöket. Ha nyár van, akkor vidám a hangulat. Ha ősz van éppen, akkor szoktunk felkerekedni kirándulni, a tél nagyrészt sokaknak a síelést hozza magával, a tavaszt pedig azt hiszem, hogy mindenki szereti, mert olyan szép és varázslatos megújulásban van részünk, amit jó ha önmagunkon is próbálunk alkalmazni. Egy kis méregtelenítés, egy kis diéta nem árt ilyenkor. Nyáron lazábbra engedjük magunkat, lehet, felszabadultabbak is vagyunk és több mindent megengedünk egy nap. Ha szeretsz úszni, akkor ilyenkor van a legtöbb alkalom arra, hogy élvezd. Ősszel már suli is van, másképp kell tervezni, ami nem lehet ok arra, hogy ne mozduljunk ki otthonról egy kicsit piknikezni. Télen hajlamosak vagyunk beburkolózni a négy fal közé, ha nagyon hideg van, de ez ellen is lehet találni jó megoldásokat, csak igyekezni kell.

Találd meg minden évszakban, minden hónapban a számodra legszebb csodákat, élvezd, hogyan alakul át a természet egyik formából a másikba. Már ha egy kicsit előre tervezel, akkor nem érnek kellemetlen meglepetések, és örömmel tudod fogadni a hónapokat egymás után. Légy kellően kíváncsi a körülötted lévő világra! Legyél nyitott minden szépre és jóra, mert ezeket a kincseket mind megtalálod a napjaidban, bármelyik évszakban is vagy éppen. :)

Lehet, hogy ez a legnagyobb hibánk sokszor, hogy nem tudunk kellő önmérsékletet gyakorolni. Amikor összecsapnak a fejünk fölött a hullámok, nem mindig tudjuk mitévők is legyünk. Ha megtanulsz higgadt maradni minden vészes helyzet esetén, ez a tulajdonságod lehet, hogy örökre megváltoztatja az életedet. Minden vihar közepén van egy nyugvó pont, egy olyan szilárd pont, ahol a tökéletes nyugalom és béke az úr. Ezt a nyugvó pontot kell nekünk is megcélozni, úgy viselkedni minden körülmények között, hogy senki fia ne lássa rajtunk, hogy valaha voltunk mérgesek, bosszúsak vagy ingerültek egyáltalán.

Sok minden felkavarhatja az életünket, a napunkat. Nem számítunk véletlenekre, amikor is olyan dolgok történnek velünk, hogy még a legvadabb álmainkban sem gondoltuk volna, hogy mindezek a dolgok velünk megeshetnek. De az élet csalafinta tud lenni. Épp olyankor kedvetlenedünk el, mikor a legkevésbé sincs szükségünk rá. Olyankor történnek váratlan sorscsapások is, mikor a legkevésbé vagyunk felkészülve erre. Hirtelen csap le ránk sokszor az élet fura véletlene, még időnk sincs megtenni a szükséges óvintézkedéseket. De azért faragtak minket olyan fából, hogy vészes helyzetünkben is meg tudjuk látni a fényt az alagút végén, hogy meg tudjuk emberelni magunkat, amikor csak szükség van rá..

Ha a legnagyobb zűrzavar közepette is meg tudod őrizni saját egyéniségedet, és nem csinálsz felfordulást önmagad körül és máshol sem, akkor elmondhatod, hogy jó természettel áldott meg a Jóisten. Őrizd meg ezt a jó természetedet, hogy semmi se hozhasson ki a sodrodból, és boldog mosollyal az arcodon élhesd a napjaidat. Sokat köszönhetsz majd magadnak, ha így teszel, mert bármikor szükséged lehet arra, hogy elő tudd varázsolni ezt a szép és jó tulajdonságodat. A legtöbbször azért meg tudjuk őrizni a hidegvérünket, mert van önuralmunk, és rá tudjuk nevelni magunkat a helyes viselkedésre. És ez így jó! :)

Minden újdonság megváltoztatja az életünket. Nem kell megrekednünk egy régi rossz sablonnál, ami csak visszahúzóerőként működik a napjaink során. Ha szereted az újat az életedben, egyre változatosabbak lehetnek a napjaid, és ez nem merül ki abban, hogy például minden nap veszel egy új ruhadarabot magadnak. Van, amikor erre is szükséged lehet, de leginkább arra törekedj, hogy mindenféle újat bevonzhass az életedbe. Nem szeretünk néha kitörni a régi jól megszokott életstílusunkból, nem akarunk életmódot váltani, mert félünk a ránk zúduló sok új élménytől, és azt hisszük, hogy nem tudjuk kezelni őket. Pedig épp az ellenkezője igaz, amikor is a megunt régi életed szinte bumerángként csap vissza rád, mert nem mertél új dolgokat bevállalni a napjaid közé.

Van egy olyan babona, hogy újév első napján valamilyen új ruhadarab is kell, hogy legyen rajtad. Hogy ez miért alakult ki így, nem tudom, de én amióta hallottam erről, betartom ezt a fajta viselkedést. Valószínű, hogy szerencsét hoz a mindennapjainkba, ha így teszünk. Mivel nem okoz különösebb "kellemetlenséget", hogy ezt megtegyem, így mindig törekszem is arra, hogy ez megvalósulhasson. Ha mindig csak a régi kerékvágásban éljük a napjainkat, belefásulunk a hétköznapokba, pedig épp az lenne a célunk, hogy a szürke hétköznapokat is fényesebben tudjuk látni. Ha valamilyen új körülmény jön az életedbe, ne habozz bármit is kipróbálni, szeresd az újat és alkalmazd, hogy változatosabb napok követhessék egymást hetente vagy havonta.

Hogy minden percedben jobban tudd érezni magad, újdonságokra, az új varázsára van szükséged, még akkor is, ha próbálod ezt leplezni. Ki kell törni az egyhangúság csapdájából és minden porcikánkkal arra kell törekedni, hogy minél több új körülmény alakíthassa az életünket. Az élet csak úgy tud változatos lenni, úgy tud mindennap megújulni, ha segítjük őt ebben a folyamatában. Tegyünk is azért, hogy egyre több új inger érjen bennünket, hogy ne szűküljön be az életünk. Csak nyerünk általa és egyre boldogabb napjaink lesznek.

Számos ötletünk születhet naponta, mégis, azok a jelentősebbek közülük, amik segítenek a fejlődésünkben, amik boldoggá, jókedvűvé varázsolnak bennünket. Nem mindenki születik olyan adottsággal, hogy ötletes tudjon lenni. Van, akinek egy kicsit meg kell erőltetnie magát, hogy valamilyen újdonság az eszébe jusson. Az, hogy mennyire vagy sziporkázó hangulatban, néha a környezeti ráhatások eredménye, ezek lehetnek a kiváltó tényezők. És van, mikor rákényszerülünk arra, hogy ötleteket gyártsunk, mert szükségesek a mindennapi életünkhöz.

Bevallom, hogy én sem vagyok megáldva olyan tehetséggel, hogy mindig mindenre találnék frappáns megoldást. Néha igenis össze kell szednem magam, hogy valami jó kisülhessen egy napomból, és ez lehet, kicsit a lustaságom jele is, amin azért némi gyakorlással tudnék változtatni. Legyünk ötletesek! Nem jó unatkozni, nem jó, ha nem tudjuk, most merrefelé is kellene haladnunk a nap folyamán, hogy egy szuper és boldogságos érzelmi világban tudhassuk magunkat. Hiszen ha van ezernyi ötleted, még a kínos stresszt is messze elűzheted az otthonodból. A stressz nem válogat. Lecsap egyből, mihelyt érzi, hogy valahol nincs meg a kellő összhang, és megkeseríti az életünket.

Ha nem kell sokáig gondolkodnod, hogy például mit is főzzél ebédre, ha nem kell sokáig gondolkodnod, hogy mivel űzheted el a néha fellépő rosszkedvedet, ha nem kell sokáig gondolkodnod azon, hogy milyen programot is válassz magadnak kikapcsolódásként, akkor elmondhatod magadról, hogy könnyen tudsz boldogulni az életedben, hiszen elég ötlet van a tarsolyodban, van mindig mihez nyúlnod, sosem fogysz ki a választási lehetőségekből. Aki olyan szerencsés, hogy mindig mindenre tudja a választ, mindig el tudja foglalni magát, hogy ne unatkozzon, őneki bizony ragyogó élete van, és minden bizonnyal örül is ennek. Az, hogy ötletes legyél, kis gyakorlással talán elsajátítható. Nem szabad csak azért megállnod a fejlődésedben, mert úgy hiszed magadról, hogy semmi érzéked nincsen ahhoz, hogy például egy társaságban el tudd szórakoztatni a többieket. Minél gyakrabban keresed az összejöveteleket, annál jobban tudod elsajátítani, hogy egy-egy pillanatban sziporkázhass, te legyél a középpontban és csak a te szavaidat lessék a többiek. Próbálkozz, gyakorolj, és meglásd hamarosan élvezni fogod minden napodat. :)

Ha nem is ma van a takarékoskodás világnapja, azért nem árt odafigyelnünk mindig arra, hogy mire is költjük a pénzünket, és tudunk-e spórolni éppen valamin. Mivel semmi közöm ahhoz, hogy mire is költesz pénzt, ezért csak nagyon félve írom, hogy azért nagyon sok mindenen tudunk takarékoskodni. Mindenki maga dönti el, hogy épp szórja-e a pénzét vagy mondjuk köt egy gépkocsi nyereménybetétkönyvet. Sokfelé tehetjük a pénzünket, és azt mondják, hogy a pénz az utcán hever, csak észre kell tudni venni azt a lehetőséget, ami elénk tárul.

Még kislány voltam, de már suliba jártam, sokat játszottuk a barátnőimmel, hogy a tekintetünket a földre szegeztük séta közben, hogy találunk-e némi kallódó forintot a járda szélén. Csodálkoztunk is nagyot, mikor sok-sok apró pénzre bukkantunk. Valószínű, hogy véletlenül pottyanhatott ki valakinek a zsebéből és mi meg megbecsültük a talált pénzt. Takarékoskodtunk is abban az időben takarékbélyeg formájában, amit egy évig gyűjtöttünk és vissza lehetett váltani pénzzé a bankban. Olyan jólesett akkor, hogy van némi pénzünk, ami csak a miénk és arra költjük, amit éppen megálmodtunk magunknak.

Most, hogy felnőttem, szinte kinőttem ezt a takarékos énemet, mert nagyon figyelnem kell rá, hogy mire is osztom be a meglévő pénzemet. Nagyot változik a világ 10-20-30 év alatt, de egyvalami biztosan megmarad, és ez a pénzünk, amit jó, ha még időben jó helyre teszünk. Sosem tudhatjuk, hogy mikor mire kell a félretett jövedelmünk. Sok trükk van arra nézve, hogyan is spórolhatunk meg magunknak jelentősebb összeget. Itt is szabadon választhatunk a lehetőségek közül. Egy a lényeg! Ne pazaroljunk fölöslegesen, mert ez semmilyen téren nem kamatozik. Gondoljunk mindig arra, hogy közbejöhet váratlan kiadás, váratlan esemény, amikor is örülhetünk, ha van némi tartalékunk. Ne felejts el minden héten eltenni egy kis pluszt önmagad számára, sok hasznát veszed majd a későbbiekben, ebben biztos lehetsz! Sok kicsi sokra megy! :)

A tyúk volt előbb vagy a tojás? A választ nem tudom, de nekem erről a mondatról mindig a kiscsibe kitartása jut eszembe, aki minden erőfeszítésével a világra szeretne jönni és ezért kitartóan mozgolódik a tojásban egészen addig, míg az megreped és sikerül a világra kijutnia. Hát, legalább ilyen kitartónak kellene lennünk mindenben, hogy előbbre jussunk életünk során. De hogyan növelhetjük a kitartásunkat?

Néha, amikor túl lustának érezzük magunkat, gondolkodjunk el azon, hogy mi lenne ha mindig minden helyzetben csak a kényelmet választanánk? Bizony, nem jutnánk semmire sem! És lehet, hogy ez az elgondolkozás már segíteni is fog a problémánkon, megembereljük magunkat, és legközelebb már másképp állunk a dolgokhoz. Remélhetőleg. Ha nem, akkor csúfos vereséget szenvedünk sok mindenben.

Amikor sok dolgom van, azt sem tudom, mit csináljak. Hol kezdjek bele valamibe, hogy haladni is tudjak? Ami segít, az a jó nagy levegővétel és az elszántság, hogy tudom, meg kell tennem ami aznapra elő van írva, mert ha nem teszem, csak tornyosulnak majd a feladataim. Amikor erőt merítek valamiből, olyan jó érzés fog el, hogy madarat lehetne velem fogatni. Az energia egyszerre áramlani kezd, és sok-sok olyan dolgot is meg tudok csinálni, amiről azt hittem, hogy csak segítséggel leszek képes rá. Később a kedvem is hozzá idomul a tennivalókhoz.

Kitartani valamiben nagyon sokáig, igazán embert próbáló feladat. De nem lehetetlen vállalkozás, ezért mindig is törekedni kell arra, hogy minél szilárdabb meggyőződésünk legyen mindenben. Ha tudjuk, hogy mit akarunk, sokkal könnyebb elindulni az úton, és sokkal könnyebb végig is menni rajta. :)